Kesehatan mata sering kali tidak menjadi prioritas banyak orang, padahal mata adalah salah satu organ tubuh yang sangat penting. Di era digital seperti sekarang, banyak orang menghabiskan waktu berjam-jam di depan layar komputer, smartphone, dan televisi tanpa memikirkan dampaknya terhadap kesehatan mata. Hal ini bisa menyebabkan berbagai gangguan penglihatan seperti mata lelah, mata kering, dan dalam jangka panjang, risiko terkena penyakit mata serius seperti rabun jauh atau katarak meningkat. Untuk itu, sangat penting bagi kita untuk menerapkan langkah-langkah preventif guna menjaga kesehatan mata. Berikut ini adalah cara terbaik untuk menjaga kesehatan mata dan mencegah gangguan penglihatan yang perlu diketahui oleh semua orang, terutama mereka yang sering berinteraksi dengan perangkat digital. 1. Melakukan Pemeriksaan Mata Secara Berkala Salah satu langkah paling penting untuk menjaga kesehatan mata adalah melakukan pemeriksaan secara rutin. Banyak gangguan mata tidak menunjukkan
